Если у вас есть аллергия на пыльцу или запах, специалисты советуют:
- не размещать букеты сирени или черемухи в доме
- не гулять в непосредственной близости от цветущих растений
- начать прием антигистаминных препаратов за несколько дней до начала цветения
- носить защитные аллерго-маски и аллерго-очки с УФ-фильтром
- соблюдать личную гигиену (принимать душ и стирать одежду после прогулки)
- укреплять иммунитет (помогут здоровое питание, дыхательная гимнастика, плавание, закаливание)
